Jerez Traher

Jerez Traher

La corredora de ultra trail Sherry Traher se tomó unos momentos libres de su apretada agenda para hablar sobre correr. Es madre de cuatro hijos, con hijas en la escuela secundaria y sexto grado y dos hijos gemelos en segundo grado. Trabajando desde casa, brinda servicio al cliente para JetBlue. ¿Y mencionamos que también enseña en su gimnasio local?

Estoy fuera de la puerta y en el camino por lo general a las 5 de la mañana. Mi día comienza temprano para poder recibir la capacitación necesaria antes de que mis hijos se levanten y necesiten ir a la escuela.

Esos senderos de montaña alrededor de la casa de Traher en Ogden, Utah, son la razón por la que cambió de maratones a correr senderos hace una década. Podía recorrer más kilómetros en los senderos y mi cuerpo no me dolía tanto. Podía correr 15 millas en el sendero y sentí que había hecho 7 millas en la carretera. Y cuando sales de la ciudad y de la carretera, puedes obtener una especie de claridad mental.

como empezó

Me había interesado más por el lado artístico del atletismo, simplemente manteniéndome activo a través de la danza y el yoga. Una vez que llegué a la universidad y necesitaba un calmante para el estrés, comencé a correr.Encontré otras personas a las que les gustaba correr y nuestros objetivos eran todos similares. Habían corrido algunos maratones. Eso parecía desalentador. Entonces pensé, bueno, tal vez podría intentarlo.

¿Qué tal la presión?

Traher estaba en la cima de su carrera en 2016 cuando la enfermedad degenerativa del disco la alcanzó. La cirugía en su columna la retrasó casi un año. De alguna manera cerró todo para mí porque tenía mucho dolor y la cirugía fue severa. Fue una recuperación larga, unos buenos seis a nueve meses de cosas mínimas antes de que pudiera volver a caminar y correr lentamente. Esto es mental y emocionalmente muy difícil.

Los buenos amigos me ayudaron a darme cuenta de que este era un momento muy pequeño en mi vida. Puso mi vida en perspectiva. No se trata tanto del resultado final de la línea de meta, sino de cómo estoy disfrutando el proceso de entrenar y mantenerme saludable.

Sobre el uso de compresión

Traher probó otras medias de compresión antes de decidirse por CEP. Pero mis pies se ampollarían. O no parecían ser nada más que calcetines hasta la rodilla. Te pones un par de CEP y tus piernas se sienten como si estuvieran rejuvenecidas. Mantienen la energía en tus piernas.. Creo que tengo mi primer par de calcetines CEP. No tienen agujeros, duran mucho. Y la compresión no desaparece.


También te puede interesar Ver todo

Ejemplo de entrada de blog
Ejemplo de entrada de blog
Ejemplo de entrada de blog