Cómo el equipo de compresión es eficaz en la prevención de lesiones
Se utilizan habitualmente acolchados, aparatos ortopédicos y cinta adhesiva para ayudar a los atletas a prevenir lesiones. Pero un elemento que a menudo se pasa por alto en lo que respecta a la prevención de lesiones es la ropa de compresión.
Los calcetines, mangas, camisas y mallas de compresión no son solo estilo sin sustancia. Este tipo de ropa es altamente efectivo para prevenir lesiones. A continuación se muestran seis formas en que los elementos de compresión como los que se encuentran en CEP pueden mantenerte en el juego.
el equipo de compresión de 6 formas previene lesiones
1. Estabilización y Apoyo
Correr, saltar, cortar, plantarse, lanzar y levantar objetos son movimientos que pueden provocar lesiones. Y todos ellos son movimientos que se pueden hacer más seguros con ropa de compresión. Los calcetines y mangas de compresión actúan como soporte para sostener y estabilizar los músculos y las articulaciones, protegiéndolo de lesiones causadas por el estiramiento o el estrés.
2. Prevención de ampollas
El ajuste preciso y anatómico de los calcetines de compresión CEP elimina la fricción con un acolchado en los puntos calientes de las ampollas y un cierre sin costuras en la puntera. Las fibras de alta tecnología reducen la humedad, lo que le permite permanecer seco y sin ampollas hasta la línea de meta.
3. Circulación mejorada
El ajuste ceñido de la ropa de compresión ayuda a mejorar la circulación sanguínea, lo que a su vez combate el ácido láctico y el dolor que lo acompaña.
4. Regulación de temperatura
Una temperatura bien regulada hace más por tu cuerpo que simplemente mantenerte cómodo. Las temperaturas más frías hacen que los músculos se contraigan, haciéndolos más vulnerables a tirones o desgarros. Mientras tanto, las altas temperaturas combinadas con el ejercicio son una receta para el golpe de calor. Las camisetas y mallas de compresión son eficaces para ayudarle a mantener una temperatura central saludable que mitigará el riesgo de lesiones.
5. aumento del flujo de oxígeno
La ropa de compresión aumenta el flujo de oxígeno entre el corazón y las extremidades, lo que mejora la resistencia. Cuando estás cansado, te vuelves más propenso a caerte o torcerte el tobillo debido a las piernas cansadas.
6. oscilación muscular reducida
La oscilación muscular es el movimiento de los músculos cuando el pie golpea el suelo y envía pequeñas vibraciones que se propagan por todo el cuerpo. El engranaje de compresión limita estas vibraciones y ayuda a prevenir microtraumatismos y daño muscular inducido por el ejercicio (EIMD).
Compre ropa de compresión para la prevención de lesiones
La ropa de compresión de CEP está diseñada específicamente para prevenir lesiones y ayudar con lesiones existentes como:
- Dolor de rodilla
- Calambres en las piernas
- Fascitis plantar
- Dolor de tobillo
- Dolor de codo
- Lesiones de Aquiles
Comprar mangas de compresión para lesiones en una variedad de estilos, tamaños y colores en ropa para hombres y mujeres y manténgase al margen.