Fascitis plantar: la aflicción obstinada

Fascitis plantar: la aflicción obstinada

fascitis plantar

Esta parece ser la nueva palabra de moda cuando las personas comienzan a aumentar su actividad y comienzan a experimentar cualquier tipo de dolor en el pie. La fascitis plantar es una condición común. ¿Sabía que 6 de cada 10 estadounidenses experimentan dolor en el talón y esto limita la capacidad para realizar actividades diarias? La edad más común de quienes padecen Fascitis Plantar (PF) sería de 45 a 64 años y las mujeres tienen 2,5 veces más probabilidades de sufrir dolor de pies y PF.

Ahora que vemos qué tan común ocurre esta condición, ¿cuáles son algunas soluciones que ayudan a comenzar el camino hacia la recuperación?

El calzado adecuado es el primer paso para comenzar el proceso de reducción del dolor para mejorar la alineación del pie. Además, los ejercicios ortopédicos, de compresión y de estiramiento correctos listos para usar mejorarán el dolor, disminuirán la hinchazón y mejorarán la alineación para comenzar los pasos adecuados para regresar a sus actividades normales.

Profundicemos un poco más en la compresión y cómo esto puede ayudar con la fascitis plantar.


Por lo general, con la fascitis plantar se desarrollan pequeños microdesgarros dentro de la fascia que producen dolor, inflamación e hinchazón. La compresión a menudo se pasa por alto, pero es un paso crucial en la fase de curación. La compresión permite un mayor flujo sanguíneo, al mismo tiempo que reduce la inflamación y brinda apoyo a la fascia plantar.

La segunda parte de la curación continua de esta condición dolorosa es el uso de la protección. Inserto Medi Fascitis Plantar. Este inserto es una excelente opción para mejorar la alineación del pie y para descargar la zona dolorosa del talón. La fascitis plantar no solo será excelente para aliviar el dolor de pies, sino que también es ideal para quienes sufren de pies planos. Construido con múltiples capas de material para apuntar a la amortiguación adecuada y al posicionamiento del pie, el soporte para pies PF se adapta a todo tipo de calzado diferente diseñado para caminar, correr, hacer caminatas, tacos y zapatos de trabajo. Básicamente, si está de pie todo el día, necesita el soporte para pies PF en sus zapatos.

 

Abril Wilson CMPTA, BS, CKTP, IFTA


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