¿Qué nivel de compresión es mejor para tu cuerpo?

Si es nuevo en el mundo de los calcetines y prendas de compresión, probablemente tenga algunas preguntas. Todo comienza con los niveles de compresión. A continuación, explicaremos cuáles son y le ayudaremos a decidir qué nivel de compresión es ideal para su cuerpo.

Los niveles de compresión se miden mediante milímetros de mercurio (mmHg) y separados por grado. Los grados de compresión son los siguientes:

Grado médico 1:

• 8 a 15 mmHg (compresión suave)
• 15 a 20 mmHg (compresión moderada)
• 20 a 30 mmHg (compresión firme)

Grado médico 2:

• 30 a 40 mmHg (compresión extra firme)

Grado médico 3:

• 40 a 50 mmHg (compresión a nivel de prescripción médica)

Tecnología de compresión es utilizado por personas con problemas circulatorios, enfermedades del sistema venoso y aquellas con alto riesgo de flebitis en un avión. En particular, las prendas de compresión son eficaces en el tratamiento y prevención del linfedema. Tanto los materiales de compresión firmes como los extrafirmes son buenas opciones si tiene una hinchazón leve, venas varicosas, después de una cirugía y cuando está embarazada.

La tecnología de compresión también se ha vuelto muy popular entre los atletas gracias a beneficios como la prevención de la fatiga, la mejora de la circulación y la disminución de la hinchazón. El desgaste por compresión se ha relacionado con:

• Tiempo de recuperación reducido
• Soporte para tendones, músculos y articulaciones.
• Dolor muscular minimizado
• Alivio del dolor

CEP medias de compresión de 20-30 mmHg están diseñados para deportes de resistencia como correr, caminar y esquiar, y para la recuperación post-entrenamiento. Nuestros productos lo ayudan a lograr récords personales sin el costo innecesario para su cuerpo.

Puede probar la compresión firme o extrafirme para mantener las piernas sanas y prevenir problemas en las piernas, especialmente si permanece de pie durante largos períodos de tiempo. Los calcetines y medias de compresión evitan que la sangre se acumule en las venas de las piernas, lo que provoca hinchazón.

Mídete las piernas para usar calcetines de compresión por la mañana en lugar de después de haber estado de pie todo el día para lograr el ajuste correcto. Por la noche, sus piernas pueden estar hinchadas y la circunferencia de su pantorrilla será mayor. Los calcetines demasiado grandes no proporcionarán suficiente compresión.

Si es nuevo en el uso de ropa de compresión, hable con su médico sobre qué nivel de compresión será mejor para su salud. Una vez que lo sepas, siéntete libre de navegar por compresión masculina y compresión femenina opciones en CEP Compresión.