Jena Gatsés
Jena Gatses, DPT, LMT, SMFA, CSCS
Habla con Jena Gatses y saldrás con mucha energía. El doctor en fisioterapia y especialista en movimiento humano fue el fisioterapeuta jefe de los equipos de NASCAR y motocross. Hoy en día, sus clientes incluyen a la estrella de cine Mark Wahlberg, el director Peter Berg, directores ejecutivos de élite y atletas olímpicos.
Desde su hogar en California, la propietaria/operadora de Scientific Fitness habla sobre el estado actual del entrenamiento de fuerza.
"La gente está buscando lo siguiente mejor. Todos dicen: '¿Qué piensas de ayunar o morirte de hambre hasta las 3 en punto?' Estoy como, '¿Por qué no caminas alrededor de la cuadra una vez al día? Empecemos por ahí'. Trato de hacer cosas que van a ser tolerables el resto de tu vida".
como empezó
Al crecer en Illinois, Gatses estaba en el gimnasio con su padre cuando notó que un hombre en una silla de ruedas hacía ejercicio. "Este tipo apenas podía moverse. Las cosas eran muy difíciles para él y estaba tan feliz como podía estarlo. Pensé que era genial. Eso cambió mi percepción del cuerpo humano por el resto de mi vida".
Gatses obtuvo una licenciatura en ciencias del ejercicio, trabajó como técnico de fisioterapia y entrenador personal, estudió terapia de masajes y obtuvo su doctorado en fisioterapia. "No fui a la escuela solo por la fuerza y el acondicionamiento o por la parte del ejercicio. Fui a la escuela por todo".
Por eso llamó NASCAR. Los equipos de pits pueden cambiar cuatro llantas en menos de 10 segundos, un trabajo que es tan físico que casi siempre sienten dolor. "Durante cuatro años, fui su primer fisioterapeuta a tiempo completo, jefe de entrenamiento de fuerza para seis pilotos de NASCAR y seis equipos de boxes. Es la temporada más larga en los deportes profesionales y viajaba con ellos todos los fines de semana".
¿Qué hay de la presión?
Cuando estoy entrenando atletas profesionales y me ven como una chica que no sabe lo que hace, eso es presión. Como entrenador de la división de motocross, estaba frente a estos hombres enormes y decía: 'Aquí está el entrenamiento'. Y dicen: 'Tú hazlo'. Fue un momento decisivo. Así que dije: 'Bueno, yo no levanto pesos ligeros así. Déjame ir a buscar pesas reales y te lo demostraré. A partir de entonces, me gané su respeto.
Sobre el uso de compresión
"Investigo productos de calidad que ayuden a la respuesta fisiológica del cuerpo. ¿Qué cosas puedo aportar a la situación para ayudar a mis atletas a recuperarse mejor, rendir mejor, simplemente ser más felices como personas para que sus sistemas inmunológicos sean más fuertes? CEP y Medi son uno de los las marcas de compresión mejor calificadas e investigadas que existen. Investigué recientemente, y es un 30 por ciento más de oxígeno entregado a los tejidos si usa esos calcetines. Imagine un 30 por ciento más de oxígeno entregado a su cerebro y su cuerpo. Si estás tan fatigado, te desempeñarás mejor y serás más ágil con tus movimientos".
La Dra. Jena Gatses es doctora en fisioterapia conocida por especializarse en movimiento y rehabilitación. Estamos orgullosos de contar con su respaldo a los beneficios para la salud de la tecnología de compresión CEP.