Jena Gatses
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Habla con Jena Gatses y saldrás lleno de energía. El doctor en fisioterapia y especialista en movimiento humano fue el fisioterapeuta jefe de los equipos de NASCAR y motocross. Hoy en día, entre sus clientes se encuentran la estrella de cine Mark Wahlberg, el director Peter Berg, directores ejecutivos de élite y atletas olímpicos.
Desde su casa en California, la propietaria y operadora de Scientific Fitness habla sobre el estado actual del entrenamiento de fuerza.
"La gente busca lo mejor. Todo el mundo dice: '¿Qué te parece ayunar o morirte de hambre hasta las 3 en punto?' Yo le dije: '¿Por qué no das una vuelta a la manzana una vez al día? Empecemos por ahí'. Intento hacer cosas que sean tolerables el resto de tu vida".
Como ella empezó
Gatses creció en Illinois y estaba en el gimnasio con su padre cuando notó a un hombre en silla de ruedas haciendo ejercicio. "Este tipo apenas podía moverse. Las cosas eran muy difíciles para él y estaba muy feliz. Pensé que era genial. Eso cambió mi percepción del cuerpo humano por el resto de mi vida".
Gatses obtuvo una licenciatura en ciencias del ejercicio, trabajó como técnico en fisioterapia y entrenador personal, estudió terapia de masajes y obtuvo su doctorado en fisioterapia. "No fui a la escuela sólo para fortalecer y acondicionar o para hacer ejercicio. Fui a la escuela para todo".
Por eso llamó NASCAR. Los equipos de boxes pueden cambiar cuatro neumáticos en menos de 10 segundos, un trabajo que es tan físico que casi siempre les duele. "Durante cuatro años, fui su primer fisioterapeuta de tiempo completo, jefe de entrenamiento de fuerza para seis pilotos de NASCAR y seis equipos de boxes. Es la temporada más larga en los deportes profesionales y viajaba con ellos todos los fines de semana".
¿Qué tal la presión?
Cuando entreno atletas profesionales y me miran como una chica que no sabe lo que hace, eso es presión. Como entrenador de la división de motocross, estaba frente a estos hombres enormes y les decía: 'Aquí está el entrenamiento'. Y ellos dicen: 'Hazlo tú'. Fue un momento decisivo. Entonces dije: 'Bueno, yo no levanto peso ligero de esa manera'. Déjame ir a buscar pesas reales y te lo demostraré. A partir de entonces me gané su respeto.
Acerca del uso de compresión
"Investigo productos de calidad que ayudan a la respuesta fisiológica del cuerpo. ¿Qué cosas puedo aportar a la situación para ayudar a mis atletas a recuperarse mejor, a desempeñarse mejor y a ser más felices como personas para que sus sistemas inmunológicos sean más fuertes? CEP y Medi son uno de los Las marcas de compresión investigadas y mejor calificadas que existen. Investigué recientemente y se entrega un 30 por ciento más de oxígeno a los tejidos si usas esos calcetines. Imagina un 30 por ciento más de oxígeno entregado a tu cerebro y a tu cuerpo. No lo harías. Si estuvieras tan fatigado, rendirías mejor y serías más ágil con tus movimientos".
La Dra. Jena Gatses es doctora en fisioterapia conocida por especializarse en movimiento y rehabilitación. Estamos orgullosos de contar con su respaldo a los beneficios para la salud de la tecnología de compresión CEP.